高血压吃了降压药头晕怎么办

高血压患者服用降压药后出现头晕可能与药物剂量不当、血压下降过快等因素有关，可通过调整用药方案、监测血压等方式缓解。

降压药物过量或敏感体质患者用药后可能导致血压骤降，脑部供血不足引发头晕。此时需立即平卧并测量血压，若收缩压低于90毫米汞柱应暂停用药并就医。部分长效降压药如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等起效较慢，但部分患者可能出现体位性低血压，表现为站立时头晕加重。联合用药时需注意药物相互作用，例如利尿剂氢氯噻嗪片与血管扩张剂联用可能加剧血压波动。清晨服药后1-2小时是头晕高发时段，建议避免突然起身或剧烈活动。慢性肾病患者使用降压药时更易出现电解质紊乱，可能加重头晕症状。

建议每日固定时间测量晨起和睡前血压并记录波动规律，避免高盐饮食和酒精摄入。选择防滑拖鞋预防跌倒，起床时遵循平躺30秒、坐起30秒、站立30秒的原则。若持续头晕伴视物模糊或意识障碍，须立即携带用药记录就诊心内科，医生可能调整为氨氯地平片等平稳降压药物，必要时进行动态血压监测评估治疗效果。日常可进行太极拳等低强度运动改善血管调节功能，但应避免高温环境下运动加重脱水风险。