牙齿一刷牙就出血

牙齿一刷牙就出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当或血液系统疾病等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者可能出现牙龈边缘红肿、刷牙或咬硬物时出血。治疗需通过超声波洁牙清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可伴随牙齿松动、口臭。与牙周袋内厌氧菌感染有关，需进行龈下刮治，必要时辅助使用甲硝唑片和盐酸米诺环素软膏控制感染，严重者需牙周翻瓣手术。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血。可通过增加新鲜水果蔬菜摄入补充，如猕猴桃、西蓝花等，必要时遵医嘱服用维生素C片，但需排除其他病因后再考虑营养因素。

4、刷牙方式错误

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械损伤牙龈。建议改用软毛牙刷，采用45度角震颤法清洁牙龈沟，配合牙线辅助清理邻面菌斑。出血期间可暂时用盐水漱口减轻炎症。

5、血液疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病可能以牙龈出血为首发症状，常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等全身表现。需通过血常规、凝血功能等检查确诊，此类情况需血液科专科治疗，不可仅做口腔局部处理。

日常应选用含氟化亚锡的防敏感牙膏，避免过冷过热刺激牙龈。每半年进行一次口腔检查与洁治，妊娠期、糖尿病患者更需加强口腔护理。若调整刷牙方式后出血持续超过1周，或伴随发热、淋巴结肿大等症状，须立即就医排查系统性病因。