孕妇能吃青番茄吗

孕妇一般可以吃青番茄，不会影响身体健康。但是要注意适量。

青番茄含有碳水化合物、微量元素、维生素等营养成分，特别是钾、磷、维生素A等物质的含量比较高，适量食用可以补充身体所需的营养物质，所以孕妇可以适量食用。青番茄味道香甜，可以帮助胃酸分泌，促进身体对食物的吸收，还可以提高食欲。青番茄含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，帮助肠道消化，缓解孕妇出现的便秘症状。但是要注意适量，食用没熟的青番茄会感到口腔苦涩，建议煮熟之后再继续食用，在烹饪中适量滴一些醋，起到酸碱中和的作用。注意营养全面，饮食均衡，多吃柚子、水蜜桃、蒜苗等。

孕妇在妊娠期间注意预防妊娠期高血压，保持良好的心态。遵医嘱定期产前检查，遵照医生的饮食营养建议。