抽烟酗酒会加重骨质疏松吗

抽烟酗酒会加重骨质疏松。长期吸烟和过量饮酒会干扰骨骼代谢，降低骨密度，增加骨折风险。

烟草中的尼古丁会抑制成骨细胞活性，减缓新骨形成，同时促进破骨细胞作用，加速骨质流失。吸烟者肠道对钙的吸收能力下降，体内维生素D代谢异常，进一步影响骨骼健康。临床观察发现，吸烟者腰椎和髋部骨密度明显低于非吸烟者，骨折愈合时间也更长。

酒精会直接毒害成骨细胞，抑制骨胶原合成，导致骨微结构破坏。酗酒者常伴随营养不良，钙和维生素D摄入不足，加重骨质疏松。酒精还干扰性激素分泌，绝经后女性饮酒会加剧雌激素缺乏对骨骼的损害。长期酗酒者发生髋部骨折的概率显著增高。

骨质疏松患者应严格戒烟限酒，每日酒精摄入不超过15克。建议增加富含钙质的乳制品、深绿色蔬菜摄入，适当补充维生素D。规律进行负重运动如步行、爬楼梯，有助于刺激骨形成。定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。