下巴歪了怎么矫正

下巴歪斜可通过正畸治疗、手术治疗、注射治疗、物理治疗及生活习惯调整等方式矫正。

1、正畸治疗

适用于牙齿咬合问题导致的下巴偏斜，通过固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿排列。常见适应证包括反颌、偏颌等错颌畸形，需持续佩戴矫治器1-3年，治疗期间需定期复诊调整力度。

2、手术治疗

针对骨性结构异常患者，如下颌骨发育不对称或外伤后畸形。正颌手术通过截骨调整下颌骨位置，术后需配合颌间固定4-6周。常见术式包括矢状劈开截骨术、下颌骨矢状截骨术等。

3、注射治疗

适用于轻度软组织不对称，通过注射肉毒杆菌毒素调整咬肌体积差异，或填充透明质酸改善轮廓。效果维持6-12个月，需重复注射，可能出现暂时性肿胀等不良反应。

4、物理治疗

功能性偏斜可尝试颌垫治疗配合肌肉训练，夜间佩戴稳定性颌垫缓解关节压力，白天进行对称性咀嚼训练。需持续3个月以上，适合青少年生长发育期患者。

5、习惯调整

纠正单侧咀嚼、托腮等不良习惯，保持直立坐姿避免颈椎侧弯。睡眠时交替更换侧卧方向，使用记忆枕维持头部中立位，需长期坚持才能改善姿势性偏斜。

建议尽早就诊口腔正畸科或颌面外科，通过X光、CT等检查明确偏斜类型。轻度偏斜可通过肌功能训练改善，中重度需定制个性化方案。治疗后需保持口腔卫生，避免硬食，定期复查防止复发。日常生活中注意保持双侧均衡咀嚼，避免外伤等诱发因素。