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过敏性鼻炎如何根治又如何预防发病

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过敏性鼻炎目前无法根治,但可通过规范治疗控制症状并减少复发。预防发病需避免过敏原接触、增强免疫力、规范用药等措施。

1、避免过敏原接触

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原是核心预防手段。室内保持通风干燥,定期清洗床品,使用防螨罩,户外活动时佩戴口罩。过敏原检测有助于针对性规避。

2、增强免疫力

规律作息、均衡饮食及适度运动可改善免疫功能。补充维生素C、益生菌等有助于调节免疫应答,但需注意部分人群可能对特定食物过敏。

3、规范药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可缓解炎症,抗组胺药如氯雷他定片能抑制过敏反应。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于合并哮喘者。药物需遵医嘱长期阶梯式使用。

4、免疫治疗

舌下含服或皮下注射过敏原提取物的脱敏治疗,适用于对尘螨等单一过敏原敏感者,疗程需持续3-5年。该疗法可能改变免疫机制,降低复发概率。

5、鼻腔护理

生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质,减轻黏膜水肿。建议每日1-2次,急性发作期可增加频次。避免用力擤鼻以防中耳炎。

过敏性鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因,冬季注意保暖防感冒,避免烟草及刺激性气味。合并鼻息肉或哮喘时需多学科联合管理。儿童患者家长应监督用药并定期评估生长发育。若出现持续头痛、嗅觉减退等需警惕并发症,及时耳鼻喉科就诊。

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