手脚出汗，尤其是夏天

手脚出汗在夏季加重多与局限性多汗症有关，常见于青少年群体，可能与交感神经过度兴奋、环境温度升高或情绪紧张等因素相关。若伴随心悸、体重下降等症状需警惕甲状腺功能亢进等病理性原因。

生理性手脚出汗通常由高温、运动或情绪波动触发，汗液分泌呈对称性，停止刺激后逐渐缓解。日常可选择透气性好的棉质手套袜子，避免合成纤维材质加重汗液滞留。局部使用含氯化铝成分的止汗剂可减少汗腺分泌，但皮肤破损时禁用。中医认为此类出汗多属湿热内蕴，可用黄芪浮小麦代茶饮辅助调理。

病理性多汗可能与原发性多汗症、糖尿病周围神经病变或结核感染有关。原发性多汗症患者即使在凉爽环境仍持续出汗，手掌常呈滴水状，可通过离子导入疗法或肉毒杆菌注射阻断神经信号。糖尿病引起的出汗异常多伴随肢体麻木，需监测血糖水平并使用甲钴胺片营养神经。结核感染导致的盗汗多在夜间发作，需规范服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。

建议每日用温水清洁手足后彻底擦干，趾缝等褶皱部位可扑撒爽身粉保持干燥。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充B族维生素有助于维持神经功能稳定。若出汗严重影响生活或伴随其他症状，需进行甲状腺功能、血糖检测及结核菌素试验等排查病因。