萝白子有哪些功效和作用

萝白子一般是指莱菔子，具有消食除胀、降气化痰等功效，主要用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、痰壅喘咳等症状。莱菔子是十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，其功效与作用主要有消食化积、行气除胀、降气化痰、润肠通便、调节免疫等。

1、消食化积

莱菔子含有芥子碱、脂肪油等成分，能促进胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，改善因暴饮暴食或消化不良引起的脘腹胀满、嗳气酸腐等症状。对于米面薯芋类食物积滞尤为适用，常与山楂、神曲等配伍使用。

2、行气除胀

莱菔子辛散走窜，可疏通中焦气机，缓解气滞型腹胀。若因情绪不畅或饮食不当导致腹部胀痛、排气不畅，可与木香、陈皮等理气药同用。现代研究表明其挥发油成分能松弛肠道平滑肌。

3、降气化痰

莱菔子能降肺胃之气，化解痰湿壅塞，适用于痰多咳嗽、气喘胸闷等症，尤其对痰食交阻引起的咳喘有效。常与紫苏子、白芥子组成三子养亲汤，用于慢性支气管炎、肺气肿的辅助治疗。

4、润肠通便

莱菔子富含油脂，能润滑肠道，改善燥结型便秘。对于老年体弱、产后血虚等津亏肠燥所致的大便干结，可配伍火麻仁、郁李仁等润下药，但不宜用于腹泻患者。

5、调节免疫

莱菔子多糖具有免疫调节作用，能增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。动物实验显示其提取物对炎症反应有一定抑制作用，但具体机制仍需进一步临床验证。

使用莱菔子时需注意，气虚及无食积痰滞者慎用，不可与人参等补气药同服以免降低药效。建议在中医师指导下辨证使用，可煎汤内服或研末入丸散，常规用量为5-12克。日常饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，适当运动有助于增强脾胃运化功能。若长期腹胀或咳嗽痰多未缓解，应及时就医排查器质性疾病。