女人安全期什么时候

女性安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天。安全期避孕需结合月经规律性判断，存在一定失败概率。

安全期的计算基于排卵规律，正常月经周期为28天时，排卵日多在下次月经前14天左右。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天至后4天为危险期，其余时间相对安全。月经结束后8天内因卵泡尚未成熟，妊娠概率较低；月经来潮前7天因排卵已完成，受孕可能性减小。但安全期避孕需满足月经周期稳定在26-32天、排卵规律等条件，否则可能因排卵提前或延后导致避孕失败。

部分女性可能出现意外排卵、月经周期不规则等情况。青春期女性卵巢功能未完全成熟，更年期女性激素水平波动，均可能导致排卵时间偏移。使用紧急避孕药、精神压力大、疾病等因素也会干扰排卵规律。这些情况下安全期计算可能失效，需配合其他避孕措施。

安全期避孕法失败率较高，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的方式。日常可记录基础体温、宫颈黏液变化辅助判断排卵期，但需注意环境变化对体温的影响。若月经周期不规则或需要高效避孕，应及时咨询妇科医生制定个性化方案，避免意外妊娠风险。保持规律作息和情绪稳定有助于维持月经周期正常。