脚后跟歪是什么原因引起的

脚后跟歪可能由遗传因素、足部发育异常、外伤、足底筋膜炎、扁平足等原因引起，通常表现为足部疼痛、行走困难、足弓塌陷等症状。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致足部骨骼结构异常，可能出现跟骨外翻或内翻。此类情况需通过定制矫形鞋垫或物理治疗改善，日常避免长时间站立或穿硬底鞋。

2、足部发育异常

儿童时期足弓发育不全可能引发跟骨位置偏移，伴随步态不稳。建议家长定期带孩子进行足部检查，必要时使用矫正支具干预。

3、外伤

足踝扭伤或跟骨骨折未完全愈合时，可能导致力线改变。急性期需制动休息，恢复期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等药物缓解炎症。

4、足底筋膜炎

足底筋膜慢性劳损会牵拉跟骨位置，常伴晨起足跟刺痛。可通过超声波治疗配合塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制症状。

5、扁平足

足弓塌陷使跟骨受力不均而外翻，严重时需穿戴足弓支撑器，或考虑跟骨截骨术。可联用盐酸氨基葡萄糖胶囊延缓关节退化。

日常应选择有足弓支撑的鞋子，避免赤足行走；体重超标者需减重以降低足部负荷；每日进行足底筋膜拉伸运动，如用毛巾牵拉脚趾；若保守治疗3个月无效或出现进行性畸形，建议及时至足踝外科就诊评估手术指征。