得了颞下颌关节炎怎么办

颞下颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、关节腔注射、手术治疗等方式改善。颞下颌关节炎通常由关节劳损、外伤、咬合异常、免疫因素、感染等原因引起。

1、热敷理疗

急性期可采用40℃左右热毛巾外敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。慢性期可配合红外线照射或超短波治疗，促进局部血液循环。避免张口过大或咀嚼硬物，建议选择软质饮食。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛肿胀。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于咀嚼肌痉挛。严重者可短期使用泼尼松片，关节腔积液时需联合抗生素如头孢克洛分散片。

3、咬合调整

存在明显咬合干扰时需进行调颌治疗，通过磨改过高牙尖或佩戴咬合板重建关节平衡。夜间磨牙患者建议定制软质颌垫，减少关节负荷。正畸治疗适用于颌骨发育异常导致的关节问题。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛可采用关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或注射复方倍他米松注射液控制炎症。操作需在影像引导下进行，注射后需保持关节制动24小时。

5、手术治疗

关节盘穿孔或严重骨质破坏者需行关节镜手术清理病灶，晚期骨关节炎可能需关节成形术。术后需配合张口训练防止粘连，3个月内避免剧烈运动。

日常应避免单侧咀嚼、托腮等不良习惯，注意保持头部中立位。急性发作期建议流质饮食，慢性期可进行轻柔的关节按摩与张口训练。寒冷季节需注意面部保暖，睡眠时选择仰卧位减轻关节压力。若出现关节弹响加重或持续疼痛，应及时复查调整治疗方案。