脚踝骨折100天能弃拐走路吗

脚踝骨折100天后能否弃拐走路需根据骨折愈合情况决定。若复查显示骨折线消失且关节稳定性良好，通常可以逐渐弃拐行走；若存在延迟愈合或内固定松动等情况，则需继续使用拐杖辅助。

骨折愈合良好的患者经过100天康复后，骨痂通常已完成重塑，此时在医生指导下可尝试逐步减少拐杖依赖。初期建议先进行双拐过渡到单拐的适应性训练，配合踝关节主动屈伸锻炼和渐进性负重练习，每日行走距离控制在500-800米为宜。同时需观察行走时是否出现局部肿胀或疼痛加剧，这些是判断承重是否过量的重要指标。康复期间建议穿戴护踝支具提供额外稳定性，并避免跳跃、奔跑等剧烈活动。

存在愈合延迟的患者可能仍需依赖拐杖保护，常见于高龄、糖尿病或骨质疏松人群。这类患者骨折端往往仍有可见缝隙，过早负重可能导致内固定失效或畸形愈合。需通过定期X线复查评估愈合进度，配合脉冲电磁场治疗或低频超声等物理疗法促进骨痂形成。日常生活中要特别注意防跌倒，上下楼梯时必须使用拐杖分担体重，坐位时保持踝关节中立位以避免肌腱挛缩。

建议所有骨折患者在弃拐前接受步态分析和肌力测试，由康复医师制定个性化过渡方案。弃拐初期可选择在泳池中进行水中行走训练，利用浮力减轻关节负荷。日常饮食需保证每日1000毫克钙质和800单位维生素D摄入，必要时在医生指导下使用骨肽注射液等促进骨折愈合药物。若弃拐行走后出现持续隐痛或关节僵硬，应及时复诊排除创伤性关节炎可能。