嘴内侧长了个小疙瘩

嘴内侧长了个小疙瘩可能是口腔黏液囊肿、口腔溃疡或乳头状瘤等引起的。常见原因主要有机械刺激、病毒感染、局部炎症反应、口腔黏膜损伤、良性增生等因素。建议观察症状变化，避免反复摩擦刺激，若持续不消退或伴随疼痛、出血需及时就医。

1、机械刺激

牙齿咬合不当、假牙摩擦或尖锐食物划伤可能导致黏膜下黏液腺导管破裂，形成透明小泡状的黏液囊肿。表现为无痛性柔软肿物，直径多在5-10毫米，可能自行破裂后复发。日常需调整咀嚼习惯，避免食用硬壳类食物，必要时可进行囊肿切除术。

2、病毒感染

人乳头瘤病毒感染可能引发口腔乳头状瘤，呈现菜花状或颗粒状突起，表面粗糙。常与免疫力下降有关，可遵医嘱使用干扰素凝胶辅助治疗，顽固性病变需采用激光或冷冻去除。

3、局部炎症

反复发作的口腔溃疡初期可能表现为红色丘疹，继而形成中央凹陷的黄色伪膜，伴有灼痛感。与维生素缺乏、精神压力相关，可使用复方氯己定含漱液消炎，配合西瓜霜喷剂促进愈合。

4、黏膜损伤

烫伤或硬物刮擦造成的黏膜破损愈合过程中可能形成纤维性小结节，质地较硬。通常无须特殊处理，保持口腔清洁即可，可含漱康复新液帮助组织修复。

5、良性增生

长期慢性刺激可能引发黏膜纤维增生或脂肪瘤，表现为界限清楚的实性包块。确诊需通过病理检查，较小病灶可观察，增大明显时需手术切除。

日常应注意保持口腔卫生，每日使用软毛牙刷清洁两次，餐后用生理盐水漱口。饮食避免过烫、辛辣或酸性食物，多摄入富含维生素B族的全谷物及深绿色蔬菜。若疙瘩两周内未消退，或出现快速增大、颜色变深、表面溃烂等情况，应及时到口腔黏膜科就诊，排除恶性病变可能。避免自行挑破或挤压肿块，防止继发感染。