骨筋草吃了有什么效果

骨筋草一般是指伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络等功效，可用于缓解风湿痹痛、关节酸痛等症状，建议在医生指导下使用。

一、祛风除湿

伸筋草性温，味微苦、辛，归肝、脾、肾经，能够祛除体内的风湿之邪，改善因风湿侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。风湿痹痛多与感受风寒湿邪有关，常表现为关节肿胀、疼痛，遇寒加重。患者可遵医嘱使用伸筋草配伍其他药物进行调理，日常应注意保暖，避免居住环境潮湿。

二、舒筋活络

伸筋草能舒筋活络，有助于缓解筋脉拘挛、肢体麻木等症状。其舒筋活络的功效对于跌打损伤引起的局部瘀肿、活动受限也有一定的改善作用。使用时需注意，伸筋草并非适用于所有类型的疼痛，如阴虚血燥者应慎用，以免加重不适。

三、缓解关节酸痛

伸筋草对于风寒湿邪阻滞经络所致的关节酸痛有缓解作用。此类酸痛多表现为游走性疼痛，天气变化时可能加重。除了使用伸筋草外，患者还应避免过度劳累，适当进行轻柔的关节活动，以维持关节功能。

四、改善肢体麻木

伸筋草可通过活血通络改善气血运行不畅引起的肢体麻木。肢体麻木可能与长期姿势不当或经络不通有关，常伴有感觉减退。在使用伸筋草的同时，建议结合局部热敷或按摩，以促进血液循环。

五、辅助治疗跌打损伤

伸筋草能活血消肿，对于轻度的跌打损伤有一定的辅助治疗作用，可帮助缓解局部瘀血和肿胀。但严重的跌打损伤可能伴有骨折或韧带撕裂，须及时就医进行专业处理，不可仅依赖草药治疗。

使用伸筋草时应注意辨证用药，孕妇及出血倾向者慎用。日常应保持良好的生活习惯，避免风寒湿邪侵袭，适当进行体育锻炼以增强体质。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不可自行长期用药。