男人早射该怎样治疗好

男性早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄可能与遗传因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、心理压力、激素水平异常等原因有关。

1、行为训练

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期。停动法指在性生活中感觉临近射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续；挤压法则需伴侣在男性即将射精时轻压阴茎冠状沟处。两种方法需长期规律练习，配合呼吸调节效果更佳。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需确认无药物过敏史。建议性行为前20分钟涂抹，完成后需清洗避免伴侣黏膜接触。此类药物可能引起短暂局部麻木感，需控制用量。

3、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，盐酸曲马多缓释片对部分患者有效。药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等副作用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。

4、心理治疗

认知行为疗法可缓解性焦虑，通过系统性脱敏训练消除紧张情绪。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，需配合放松训练与正念冥想，疗程通常需要8-12周。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，针灸选取关元、肾俞等穴位。需辨证施治区分肾阳虚与肾阴虚，避免盲目进补，治疗期间需节制房事。

日常应保持规律作息，避免过度手淫，每周性生活频率建议控制在2-3次。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物，避免辛辣刺激。加强盆底肌锻炼如凯格尔运动，每天进行15分钟有氧运动。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊。