婴幼儿物理降温的方法是什么

婴幼儿物理降温的方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝温水、使用退热贴等。婴幼儿发热时体温未超过38.5摄氏度，可优先采取物理降温方式缓解不适。

1、温水擦拭

用32-34摄氏度温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭婴幼儿颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。温水蒸发可带走体表热量，避免酒精擦拭刺激皮肤或引发寒战。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复进行。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。

2、减少衣物

解开婴幼儿包被或更换轻薄透气的棉质衣物，避免包裹过严影响散热。注意保持腹部保暖，可穿单层肚兜防止腹泻。监测手脚温度，若出现寒战需适当增加衣物。发热期间禁止捂汗，可能诱发高热惊厥。

3、调节室温

保持室内温度在24-26摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹。定时开窗通风，维持空气湿度在50%-60%。过热环境会加重体温升高，过冷可能引起寒战。可配合温湿度计实时监测环境参数。

4、多喝温水

少量多次喂食温水、母乳或稀释的果汁，每次5-10毫升，间隔10-15分钟补充。发热时呼吸增快会导致隐性失水增加，充足水分有助于促进排汗排尿散热。观察尿量及颜色，若6小时无排尿需就医。

5、使用退热贴

将退热贴敷于婴幼儿额头或后颈，凝胶层通过水分蒸发吸收热量。每4小时更换一次，皮肤过敏或破损时停用。退热贴无法降低核心体温，需配合其他物理降温措施。避免使用冰袋或冷水浴，可能引起外周血管收缩反而不利散热。

实施物理降温期间需每小时监测体温，若体温超过38.5摄氏度或出现嗜睡、抽搐、呕吐等症状应立即就医。发热期间保持婴幼儿安静休息，暂停辅食添加。母乳喂养者可增加喂养频次，配方奶喂养者适当稀释浓度。持续发热超过24小时或反复发热，须完善血常规等检查排除感染性疾病。