婴幼儿物理降温的方法

婴幼儿物理降温的方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、使用退热贴等。婴幼儿发热时体温调节功能尚未完善，物理降温是安全有效的辅助手段。

1、温水擦拭

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭婴幼儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。水分蒸发可带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭持续10分钟，间隔30分钟重复进行，注意避开胸腹部以免受凉。

2、减少衣物

解开婴幼儿包被或更换轻薄透气的棉质衣物，帮助散热。但需保持手脚温暖，若出现寒战应立即停止降温并保暖。避免过度包裹引发捂热综合征，同时防止室温过低导致体温骤降。

3、调节室温

将室内温度控制在24-26℃，使用空调或风扇时避免直吹，维持空气流通。高温环境会阻碍散热，但突然的冷空气可能引起毛细血管收缩，反而不利于退热。

4、补充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或温水，每10-15分钟补充5-10毫升。发热会增加不显性失水，脱水可能加重体温升高。观察尿量判断补水是否充足，6小时内应有1次以上排尿。

5、使用退热贴

将退热贴敷于婴幼儿前额或后颈，凝胶层通过水分汽化吸热降温。选择不含药物成分的物理降温型产品，每4小时更换一次，皮肤过敏或破损时禁用。

进行物理降温时需每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等症状应及时就医。降温过程中保持环境安静，避免剧烈哭闹产热。退热后24小时内密切观察体温波动，及时更换汗湿衣物防止着凉。哺乳期母亲可适当增加饮水量，通过乳汁为婴幼儿补充电解质。