体内火气大、长痘痘，吃什么可以去火

痘痘通常指痤疮。体内火气大、长痤疮，通常可以吃梨子、西瓜、丝瓜、黄瓜、金银花茶等具有祛火功效的食物，还可以遵医嘱使用黄连上清片、大补阴丸、天王补心丹、牛黄清肺片、养阴清肺丸等药物，建议患者及时就医。

一、食物

1、梨子：汁水丰富，属于凉性食物，有助于滋补肺部，消解体内热气过盛，含有大量维生素C，一般可以改善痤疮。

2、西瓜：具有清热解暑的功效，改善体内热气上行，有助于降火消暑，改善皮肤状态。

3、丝瓜：一般具有清热解毒、疏通经络的功效，有良好的降火效果，一般可以促进痤疮恢复，使皮肤光滑。

4、黄瓜：通常有清热利水的作用，可以帮助身体排出有害物质，有助于减少出现痤疮。

5、金银花茶：将金银花和茶叶一同泡水，可以放松心情，清热去火，搭配其他食品一起食用，丰富饮食。

二、药物

1、黄连上清片：如果是实火，伴有口臭便秘等症状，可以遵医嘱使用黄连上清片，可以散风清热、泻火止痛。

2、大补阴丸：如果是虚火，伴有潮湿盗汗、咳嗽等症状，使用大补阴丸，可以滋阴降火。

3、天王补心丹：通常有滋阴养血的作用，改善体内阴虚，火气上行的状况，促进身体恢复。

4、牛黄清肺片：一般具有清热化痰、改善便秘的功效，对于上火引起的咳嗽、便秘等症状有良好作用。

5、养阴清肺丸：通常可以养阴润燥，改善上火，滋补肺部、咽喉，有助于帮助患者去除体内火气。

患者应避免饮食过于油腻，少吃热性食物，如荔枝、龙眼、栗子等，规律作息，避免熬夜、抽烟、喝酒等行为。