腱鞘炎如何治疗好

腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式治疗好。腱鞘炎通常与慢性劳损、外伤、感染、风湿免疫性疾病、解剖结构异常等原因有关。

一、休息制动

通过减少患处活动避免肌腱与腱鞘持续摩擦。早期症状轻微时停止重复性动作可缓解局部水肿，使用支具固定关节能促进炎症吸收。需避免长时间握持物品或过度弯曲手腕，配合抬高患肢帮助减轻肿胀。

二、物理治疗

采用超声波或激光照射促进组织修复。热敷可增加血流速度，冷敷适用于急性期红肿，手法松解能缓解肌腱粘连。治疗周期需根据炎症程度调整，结合肌肉拉伸维持关节灵活性。

三、药物治疗

使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，适用于中重度炎症反应。需注意胃肠道不良反应，存在肝肾功能障碍者应谨慎使用。

四、局部封闭治疗

将复方倍他米松注射液与利多卡因注射液混合后注入腱鞘。可快速消除局部水肿，阻断疼痛传导通路。反复发作时需控制注射频率，避免肌腱脆性增加。

五、手术治疗

适用于保守治疗无效或腱鞘严重狭窄者。腱鞘切开术能解除肌腱卡压，镜下清理术适用于粘连严重的病例。术后需早期进行康复训练，逐步恢复关节功能。

腱鞘炎患者日常应保持正确工作姿势，使用人体工学工具减少关节负荷。进行握力球训练可增强肌腱耐受力，避免突然增加运动强度。寒冷季节需注意肢体保暖，定期做腕部环绕运动维持软组织弹性。若出现持续晨僵或关节活动受限，应及时复查调整治疗方案。