石白茶的常见用法有哪些

石白茶通常可通过泡茶饮用、煎汤内服、研末外敷、配伍入药、熏蒸吸入等方式使用。石白茶具有清热解毒、消肿止痛等功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。

1、泡茶饮用

将干燥石白茶3-5克用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，每日1-2次。适合风热感冒初期出现的头痛咽干症状，可搭配金银花增强清热效果。脾胃虚寒者应减少用量，避免引起胃肠不适。

2、煎汤内服

取石白茶10-15克加水煎煮20分钟，取汁分2次温服。对急性咽喉炎导致的吞咽困难效果较好，常与桔梗、甘草配伍使用。煎煮时间不宜超过30分钟，以免破坏有效成分。

3、研末外敷

将石白茶研磨成细粉，用蜂蜜或蛋清调敷患处。适用于皮肤疖肿、蚊虫叮咬等局部炎症，能缓解红肿热痛。皮肤破损处禁用，过敏体质者需先做小面积测试。

4、配伍入药

在中医方剂中常与连翘、板蓝根等组成复方，如银翘散加减。对流行性感冒伴发热症状有协同疗效，需由中医师根据证候调整配伍比例。孕妇及婴幼儿应在医师指导下使用。

5、熏蒸吸入

石白茶20克加水煮沸后熏蒸口鼻，每次15分钟。能改善鼻炎引发的鼻塞流涕，可添加薄荷叶增强通窍作用。熏蒸时保持安全距离，避免蒸汽烫伤呼吸道黏膜。

使用石白茶期间应忌食辛辣刺激食物，体质虚寒者建议搭配红枣或生姜调和药性。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。长期连续使用不宜超过2周，慢性病患者用药前需咨询中医师。储存时需密封防潮，避免阳光直射导致有效成分挥发。