药物流产需要休息几天要注意什么

药物流产通常需要休息3-7天，具体时间与个人体质及恢复情况有关。术后需注意观察出血量、避免感染、禁止性生活、合理饮食及定期复查。

药物流产后子宫内膜需要时间修复，多数女性在3-5天内阴道出血逐渐减少，此时可恢复轻体力活动。若出血持续超过7天或伴随腹痛发热，需警惕宫腔残留或感染。术后1周内应避免提重物、剧烈运动及盆浴，防止盆腔充血或细菌上行感染。每日用温水清洁会阴部并更换内裤，选择透气棉质卫生巾。饮食上增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白和深色蔬菜的摄入，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。术后2周需复查超声确认宫腔无残留，1个月内禁止性生活以免诱发盆腔炎。

药物流产后建议穿着宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时采取侧卧位促进宫腔积血排出。可适量饮用红糖姜茶帮助子宫收缩，但避免服用当归、益母草等活血药材。恢复期间出现头晕乏力属于正常现象，若持续心悸或出血量超过月经量需立即就医。保持情绪稳定有助于内分泌调节，术后3-6个月需严格避孕以待卵巢功能完全恢复。日常可进行散步等低强度运动，禁止游泳、瑜伽等可能增加腹压的活动。