牙龈萎缩牙根外露牙齿松动怎么办

牙龈萎缩牙根外露牙齿松动可通过口腔清洁护理、药物治疗、激光治疗、牙周夹板固定、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩牙根外露牙齿松动通常由牙周炎、咬合创伤、激素水平变化、遗传因素、长期机械刺激等原因引起。

1、口腔清洁护理

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙。每半年进行一次专业洁治，去除牙结石和菌斑。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。

2、药物治疗

遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制厌氧菌感染。伴有明显炎症时可短期使用醋酸地塞米松粘贴片。中成药如口炎清颗粒辅助缓解症状。药物需在牙周袋清创后使用，避免长期应用抗生素。

3、激光治疗

采用半导体激光进行牙周袋灭菌，促进牙龈组织再生。激光可精确去除病变上皮，刺激牙周膜细胞增殖。需配合龈下刮治术，治疗间隔2-4周。适用于轻中度牙周炎导致的牙龈萎缩，需3-5次疗程。

4、牙周夹板固定

用树脂纤维夹板将松动牙与邻牙固定，分散咬合力。适用于Ⅱ-Ⅲ度松动牙，保留时间6-12个月。固定期间需加强口腔卫生维护，定期调整咬合关系。可与牙龈移植术联合应用，改善美学效果。

5、手术治疗

重度病例需行引导性组织再生术，植入生物膜和骨粉。牙龈移植术可覆盖暴露牙根，常用游离龈移植或结缔组织移植。正畸-牙周联合治疗能改善牙齿排列和咬合创伤。术后需长期维护，避免吸烟等影响愈合因素。

日常避免用牙开瓶盖等硬物，控制糖尿病等系统性疾病。增加维生素C和钙质摄入，选用含锶牙膏辅助矿化。建议使用冲牙器辅助清洁，睡眠时佩戴咬合垫减轻磨牙影响。定期进行牙周探诊检查，早期发现活动期病变。出现牙齿敏感立即就医，避免自行使用脱敏牙膏掩盖症状。长期服用抗凝药物者需提前告知医生，预防治疗中出血风险。