急性关节炎如何治疗好

急性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、关节保护、饮食调理、手术治疗等方式缓解症状。急性关节炎通常由感染、创伤、代谢异常、自身免疫反应、退行性病变等原因引起。

1、药物治疗

急性关节炎发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症。若存在细菌感染需联合抗生素如头孢克肟分散片。痛风性关节炎需用别嘌醇片降低尿酸。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

急性期48小时后可采用热敷促进局部血液循环，每日2-3次，每次15-20分钟。超声波治疗能减轻关节滑膜水肿。冷敷适用于创伤性关节炎早期，每次不超过10分钟。物理治疗需在康复师指导下进行。

3、关节保护

发作期应减少关节负重活动，使用拐杖或护膝分散压力。避免长时间保持同一姿势，每小时活动关节5分钟。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。办公时调整座椅高度保持膝关节自然弯曲。

4、饮食调理

增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，减少红肉摄入。痛风患者需限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤。适量补充维生素D和钙质，每日饮用300ml低脂牛奶。肥胖者需控制每日热量摄入。

5、手术治疗

对于关节腔积脓需行关节穿刺引流。严重软骨损伤者可选择关节镜下滑膜切除术。晚期骨关节炎患者可能需人工关节置换术。所有手术方案需经风湿免疫科与骨科医师联合评估。

急性关节炎患者应保持规律作息，每日进行关节非负重运动如游泳、骑自行车，每周3-5次，每次30分钟。注意关节保暖，冬季佩戴护膝。定期监测血尿酸、C反应蛋白等指标。建立疼痛日记记录发作诱因，复诊时提供给医生参考。戒烟限酒，保持BMI在18.5-23.9之间。