总感觉后脑勺不舒服头晕是怎么回事

总感觉后脑勺不舒服头晕可能与颈椎病、高血压、脑供血不足、耳石症、焦虑症等因素有关。可通过改善生活习惯、药物治疗、手法复位、心理干预等方式缓解。

1、颈椎病

长期低头或颈部受凉可能导致颈椎退行性改变，压迫椎动脉时会出现后脑勺胀痛伴头晕。症状在转头时加重，可能伴随上肢麻木感。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。

2、高血压

血压超过140/90mmHg时易引发脑血管痉挛，表现为枕部搏动性疼痛伴眩晕，晨起症状明显。建议监测血压变化，医生可能开具苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。

3、脑供血不足

动脉粥样硬化或血管狭窄会导致椎基底动脉系统缺血，产生后头部紧束感及行走不稳。常见于三高人群，需完善经颅多普勒检查。治疗可用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物注射液改善循环。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会刺激半规管，引发与头位变化相关的短暂眩晕，可能误认为后脑勺不适。可通过Epley复位法治疗，严重时使用盐酸倍他司汀片、地西泮片控制症状。

5、焦虑症

长期精神紧张会造成枕部肌肉持续性收缩，表现为头部沉重感伴心慌头晕。心理科可能建议帕罗西汀片、劳拉西泮片配合认知行为治疗，同时进行肩颈肌肉放松训练。

日常应避免长时间保持低头姿势，工作间隙做颈部米字操放松，睡眠时选择高度适中的枕头。控制每日盐分摄入不超过5克，血压异常者定期测量并记录。眩晕发作期间注意防跌倒，改变体位时动作放缓。若症状反复出现或伴随呕吐、视物重影等表现，需及时神经内科就诊完善头颅CT或核磁共振检查。