发烧后浑身疼怎么回事

发烧后浑身疼可能与病毒感染、细菌感染、免疫反应、脱水、肌肉乳酸堆积等因素有关。可通过物理降温、补充水分、药物治疗、充分休息、就医检查等方式缓解。

1、病毒感染

流感病毒、新冠病毒等感染可能引起发热并伴随全身肌肉酸痛。病毒侵入人体后会刺激免疫系统释放炎症介质，导致体温升高和肌肉组织炎症反应。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、磷酸奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。发热期间需监测体温变化，避免剧烈运动加重肌肉损伤。

2、细菌感染

链球菌性咽炎、肺炎等细菌感染可能导致高热和全身疼痛。细菌产生的内毒素会激活痛觉神经末梢，同时引发全身炎症反应。可配合医生使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物。出现寒战或持续高热应及时进行血常规检查。

3、免疫反应

发热时机体产生的白细胞介素等细胞因子可能增强痛觉敏感性。这种生理性反应通常伴随体温调节中枢异常激活，造成肌肉收缩和代谢加速。建议保持环境温度适宜，用温水擦拭关节部位，避免穿盖过厚影响散热。

4、脱水

高热导致大量出汗可能引起电解质紊乱和血容量不足，使肌肉细胞缺氧产生酸痛感。表现为口渴、尿量减少和皮肤弹性下降。需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每日饮水量维持在2000毫升以上。

5、乳酸堆积

发热时代谢率增高会使肌肉无氧酵解增加，乳酸蓄积刺激神经末梢引发疼痛。常见于体温骤升期和退热后虚弱阶段。可进行四肢轻柔按摩促进血液循环，补充维生素B族帮助代谢乳酸。

发热期间建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激饮食。保持每日8小时睡眠，退热后3天内不宜剧烈运动。若疼痛持续超过72小时或出现局部红肿、意识模糊等症状，需立即就医排查风湿热、脑膜炎等严重疾病。体温超过38.5摄氏度时可间隔4小时重复测量，避免过度依赖退热药物掩盖病情。