引产后该注意什么

引产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和心理疏导等方面。引产后的护理措施主要有卧床休息、保持会阴清洁、避免剧烈运动、合理补充营养和定期复查。

1、卧床休息

引产后身体较为虚弱，需要保证充足的休息时间。术后1-3天应以卧床为主，避免长时间站立或行走。随着体力恢复可逐渐增加活动量，但2周内禁止提重物或进行高强度运动。休息时建议采取半卧位，有助于恶露排出。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部2-3次，如厕后从前向后擦拭。术后1个月内禁止盆浴、游泳和性生活。若医生开具抗生素如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等，需按时服用以预防感染。出现发热、分泌物异味等情况应及时就医。

3、观察出血情况

正常恶露排出持续1-2周，初期为鲜红色后逐渐变淡。如出血量超过月经量、持续3周未净或排出大血块，可能提示宫腔残留或感染。可使用益母草颗粒促进子宫收缩，但出血异常时需立即超声检查。

4、合理补充营养

多摄入含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配动物肝脏补充铁剂。新鲜蔬菜水果可提供维生素C促进铁吸收，如菠菜猪肝汤、红枣枸杞粥等食疗方。忌食生冷辛辣食物，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

5、心理疏导

引产可能伴随情绪低落、自责等心理反应。可通过倾诉、写日记等方式宣泄情绪，必要时寻求心理咨询。家人应给予充分陪伴，避免追问细节造成二次伤害。适当进行散步、冥想等轻度活动有助于缓解压力。

引产后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施。注意保暖避免受凉，穿着宽松棉质内衣。如出现持续腹痛、异常分泌物或月经紊乱，应及时到妇科就诊。保持规律作息和积极心态对身体恢复至关重要。