大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗

大姨妈通常指月经。女性月经来了一般可以喝蜂蜜水，但需要注意适量饮用，以免引起不良反应。

月经通常指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落、阴道流血现象。女性在此期间可能会出现食欲不振、乏力、免疫力低下等症状。蜂蜜中含有大量的维生素、糖分、蛋白质、矿物质等营养成分，泡成水之后适量饮用可补充人体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力，维持女性在月经期的身体健康。并且蜂蜜有润肠通便的作用，女性在月经期间饮用之后可促进胃肠道的蠕动，加强对食物的消化吸收，从而改善食欲不振的情况。但由于蜂蜜水含糖量较高，需要适量饮用，以免引起女性出现血糖升高的情况。

建议女性在月经期间养成良好的卫生习惯，注意维护外阴部的清洁，同时均衡饮食、规律作息，做好腹部的保暖工作，以免受凉引起痛经或者月经失调，不利于身体的恢复。