老年人手腕骨折需要多久恢复

老年人手腕骨折一般需要8-12周恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、个人身体状况及治疗方式有关。

手腕骨折恢复过程可分为三个阶段，血肿炎症机化期通常持续2-3周，此时骨折端会形成纤维连接，需要严格固定避免移位。原始骨痂形成期约需4-8周，X线检查可见骨痂生长，骨折线逐渐模糊，腕关节可开始进行适度功能锻炼。骨痂改造塑形期往往需要数月时间，骨结构按照力学原则重新塑造，逐渐恢复原有强度。康复进度受多重因素影响，稳定型骨折采用石膏固定后6-8周可达临床愈合，而复杂骨折手术内固定后完全恢复可能需要10-12周。高龄患者因骨骼代谢减缓、血液循环较差，恢复速度通常较年轻人慢。营养状况也是重要影响因素，蛋白质、钙质和维生素D摄入充足的患者骨愈合速度相对较快。康复训练需循序渐进，早期以手指关节活动为主，中期增加腕关节屈伸练习，后期逐步进行力量训练，整个过程需要在医生指导下持续进行。

恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质的奶制品、豆制品和富含胶原蛋白的食物摄入，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。定期复查X线片了解骨折愈合情况，严格遵循医嘱进行康复锻炼，避免过早负重或剧烈活动导致二次损伤。如出现持续疼痛、肿胀加重或关节活动受限等情况，应及时就医评估。