腰摔骨折了怎么办

腰摔骨折后需立即制动并就医，治疗方式主要有卧床制动、支具固定、药物镇痛、康复训练、手术治疗等。

1、卧床制动

急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床保持脊柱中立位，避免翻身或坐起。可使用腰围辅助固定，减轻椎体压力。期间每2小时轴向翻身一次，预防压疮。

2、支具固定

稳定性骨折可选用定制支具，如胸腰骶矫形器或腰围，固定8-12周。支具需贴合腰部曲线，每日佩戴时间不超过18小时，期间逐步增加腰背肌等长收缩训练。

3、药物镇痛

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸曲马多片控制中重度疼痛，同时配合甲钴胺片营养神经。避免自行服用阿司匹林等影响凝血药物。

4、康复训练

伤后4周开始五点支撑法训练，6周后增加小燕飞动作。康复期配合超声波、低频脉冲电等物理治疗，促进骨痂形成。训练强度以无痛为原则。

5、手术治疗

椎体压缩超过50%或伴神经损伤时，需行椎体成形术或椎弓根螺钉内固定术。术后24小时开始踝泵训练，2周后佩戴支具下床活动。

恢复期每日补充1000-1200毫克钙质，可通过牛奶、豆腐等食物获取，同时保证维生素D摄入。避免提重物、久坐及剧烈运动，3个月内定期复查X线观察愈合情况。睡眠时保持腰部垫枕，坐立时使用符合人体工学的靠垫。如出现下肢麻木或大小便障碍需立即复诊。