石华有哪些功效和作用

石华一般是指石斛，具有益胃生津、滋阴清热、明目强腰等功效，常用于治疗胃阴不足、阴虚火旺、目暗不明等症状。

1、益胃生津

石斛能促进胃液分泌，有助于改善胃阴不足引起的口干舌燥、食欲减退等症状。对于慢性胃炎、胃溃疡等疾病伴随的胃脘隐痛、嘈杂不适有一定缓解作用。常用剂型包括石斛颗粒、石斛夜光丸等。

2、滋阴清热

石斛可清虚热，适用于阴虚火旺导致的潮热盗汗、咽干口燥。对糖尿病、结核病等慢性消耗性疾病出现的低热、手足心热具有辅助调理效果。临床常与生地黄、麦冬等配伍使用。

3、明目强腰

石斛含有多糖和生物碱成分，能营养视神经，改善肝肾阴虚引起的视力减退、眼目昏花。对于中老年人腰膝酸软、下肢无力也有缓解作用，常与枸杞子、熟地黄同用。

4、增强免疫

石斛多糖可激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。适用于术后体虚、肿瘤放化疗后免疫力低下人群，但需注意其不能替代正规抗肿瘤治疗。

5、抗氧化

石斛中的联苄类化合物具有清除自由基作用，有助于延缓皮肤衰老，改善亚健康状态下的氧化应激损伤。外用可配伍于护肤品中缓解皮肤干燥。

使用石斛时需辨证施治，脾胃虚寒者慎用。建议选择正规医疗机构配制的中药饮片或成药，避免自行采摘野生品种。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现腹胀腹泻应停药就医。日常可配合山药、百合等食材煲汤以增强养阴效果。