小儿感冒鼻塞家长怎么办

小儿感冒鼻塞可通过保持室内湿度、清理鼻腔分泌物、调整睡姿、热敷鼻部、遵医嘱用药等方式缓解。小儿感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞、过敏反应、环境干燥等原因引起。

1、保持室内湿度

使用加湿器或将温水放置在房间内增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和分泌物黏稠。湿度维持在50%-60%为宜，避免湿度过高滋生霉菌。家长需定期清洁加湿器，防止细菌传播。对于过敏体质儿童，需注意加湿器水质清洁。

2、清理鼻腔分泌物

家长可使用生理盐水鼻喷剂软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出。操作时让儿童保持仰卧位，头部稍后仰。每日清理2-3次，避免过度刺激鼻腔黏膜。婴幼儿可用棉签蘸取少量生理盐水擦拭鼻孔周围，切忌将棉签深入鼻腔。

3、调整睡姿

将儿童头部垫高15-30度，可采用斜坡式睡姿减轻鼻腔充血。家长需确保睡眠环境安全，避免枕头过高影响呼吸。对于婴儿，可在床垫下放置毛巾抬高头部，不可直接使用枕头以防窒息风险。

4、热敷鼻部

用温热湿毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，每日重复3-4次。温度以手腕内侧测试不烫为宜。热敷能促进局部血液循环，减轻黏膜水肿。家长需注意观察皮肤反应，出现发红或不适立即停止。热敷后及时擦干面部，避免着凉。

5、遵医嘱用药

若症状持续或加重，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。家长需严格按说明书或医嘱给药，禁止自行调整剂量。用药期间观察是否出现嗜睡、食欲减退等不良反应，及时就医处理。

日常需保证儿童充足休息，多饮温水，饮食以易消化的粥类、蔬菜泥为主。避免接触冷空气、烟雾等刺激物。感冒期间减少外出，注意监测体温变化。若鼻塞伴随高热不退、呼吸急促、精神萎靡等症状，或持续时间超过7天，家长应立即带儿童就诊儿科或耳鼻喉科。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等，帮助增强免疫力。