感冒引起的发烧要几天

感冒引起的发烧一般持续1-3天，具体时间与病毒类型、免疫状态等因素有关。

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒在体内复制活跃期通常为24-72小时，此时体温调节中枢受炎症介质影响会出现发热反应。体温升高有助于抑制病毒繁殖，多数患者发热在病毒载量下降后逐渐缓解。儿童因免疫系统发育不完善，发热可能持续3-5天。老年人或慢性病患者因免疫功能较弱，发热持续时间可能延长至5-7天。流感病毒引起的感冒发热往往更持久，可达3-7天，且体温波动更明显。发热期间建议每日测量体温3-4次，观察是否伴随头痛、肌肉酸痛等其他症状。退热过程应循序渐进，避免短时间内体温骤降导致虚脱。体温超过38.5℃时可考虑物理降温，如温水擦浴、减少衣物等。持续发热超过3天或体温反复超过39℃需及时就医。

发热期间应保持每日2000-2500毫升水分摄入，选择温开水、淡盐水或稀释果汁补充电解质。饮食以易消化的粥类、面条为主，适量补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。保持室内空气流通，室温维持在24-26℃为宜。退热后24小时内避免剧烈运动，出汗后及时更换干燥衣物。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，但避免过量摄入加重胃肠负担。如出现反复低热、乏力等症状超过1周，建议进行血常规检查排除其他感染可能。