胃疼恶心艾灸哪里

胃疼恶心时艾灸可选取中脘穴、足三里穴、内关穴、公孙穴、神阙穴等穴位，有助于缓解症状。艾灸通过温热刺激调节胃肠功能，但需在专业医师指导下操作。

1、中脘穴

中脘穴位于脐上4寸，属任脉，是胃的募穴。艾灸此穴能温中散寒，缓解胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。操作时可用艾条悬灸10-15分钟，皮肤微红为度。孕妇及胃溃疡急性期患者禁用。

2、足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸，是足阳明胃经合穴。艾灸该穴可健脾和胃，改善消化不良引起的胃疼恶心。建议配合中脘穴同时施灸，每日1次，连续3-5天。局部皮肤破损者不宜施灸。

3、内关穴

内关穴在前臂掌侧腕横纹上2寸，属手厥阴心包经。艾灸此穴能宽胸止呕，对神经性胃痛伴恶心效果显著。可采用隔姜灸法，每次3-5壮。心动过缓患者慎用。

4、公孙穴

公孙穴在足内侧缘第一跖骨基底前下方，为脾经络穴。艾灸该穴可调和脾胃，缓解饮食积滞导致的胃部不适。建议与足三里穴配伍使用，艾灸时间不超过20分钟。糖尿病患者需注意控温。

5、神阙穴

神阙穴即肚脐中央，属任脉要穴。温和灸此穴能温阳固脱，改善虚寒型胃痛恶心。可用艾灸盒进行熏灸，每日1次。腹部术后未愈或脐部感染者禁止施灸。

进行艾灸调理期间需注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，规律作息并保持情绪稳定。若胃疼恶心持续不缓解或加重，应及时就医排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病。艾灸后适当饮用温水，2小时内避免接触冷水，施灸部位出现水疱需专业处理。长期胃部不适者建议结合中药调理与胃肠镜检查。