血小板太低怎么补

血小板过低可通过饮食调整、药物治疗、输血支持等方式改善。血小板减少可能与营养缺乏、免疫异常、药物副作用、感染、血液疾病等因素有关。

1、饮食调整

适当增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物有助于促进血小板生成。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富，西蓝花、菠菜等绿叶蔬菜富含叶酸，牡蛎、鱼类可补充维生素B12。需避免饮酒及辛辣刺激性食物。

2、药物治疗

免疫性血小板减少可遵医嘱使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素，或静注人免疫球蛋白。促血小板生成药物如重组人血小板生成素注射液适用于部分患者。需严格监测药物不良反应。

3、输血支持

血小板计数低于20×10⁹/L或有活动性出血时，需输注机采血小板悬液。反复输血可能产生抗体，需配合免疫调节治疗。输血后需监测血小板上升情况。

4、病因治疗

感染导致的血小板减少需控制原发感染，药物相关性需停用可疑药物。血液系统疾病如再生障碍性贫血需联合免疫抑制剂，白血病需化疗或造血干细胞移植。

5、日常防护

避免剧烈运动和外伤，使用软毛牙刷防止牙龈出血。便秘时可用缓泻剂，禁止用力排便。观察皮肤瘀斑、鼻出血等出血倾向，女性月经量过多需及时就医。

血小板减少患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食需均衡营养，适量补充红枣、花生衣等传统食疗食材，但不可替代正规治疗。定期复查血常规，严格遵医嘱调整治疗方案，不可自行停药或更改剂量。出现头痛、视物模糊等中枢神经系统症状时需立即急诊处理。