动脉炎应该如何预防

动脉炎的预防需从控制感染、改善生活习惯、定期体检、避免外伤及合理用药五方面综合干预。

1、控制感染

及时治疗链球菌感染、结核病等可能诱发动脉炎的病原体感染。对于反复发作的扁桃体炎或牙周炎，建议在医生指导下进行根治性治疗。感染控制后需监测炎症指标，避免免疫反应持续激活损伤血管。

2、改善生活习惯

严格戒烟并避免二手烟暴露，烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮。保持低盐低脂饮食，每日钠摄入不超过5克，限制动物内脏和油炸食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。

3、定期体检

40岁以上人群建议每年检测C反应蛋白、血沉等炎症指标。高血压患者需每月监测血压波动，将收缩压控制在140毫米汞柱以下。糖尿病患者应维持糖化血红蛋白低于7%，定期进行颈动脉超声筛查。

4、避免外伤

颈部、四肢大血管区域需防止撞击伤或穿刺伤，外伤后出现搏动性肿块需立即就医。进行静脉穿刺等医疗操作时，要求医护人员严格消毒避免医源性血管感染。冬季注意肢体保暖，避免寒冷刺激导致血管痉挛。

5、合理用药

长期服用糖皮质激素者需在医生指导下逐渐减量，突然停药可能诱发血管炎复发。使用免疫抑制剂期间应定期检测肝肾功能，避免药物毒性累积。非甾体抗炎药连续使用不超过7天，消化道溃疡患者禁用。

动脉炎预防需建立长期健康管理计划，保持规律作息和情绪稳定，每日保证7-8小时睡眠。饮食中增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，适量补充维生素D。出现不明原因发热、肢体疼痛或脉搏减弱时，应及时到风湿免疫科就诊，完善血管造影等检查。已确诊患者需遵医嘱定期复查，不可自行调整免疫抑制剂用量。