射精后或着凉睾丸痛怎么办

射精后或着凉睾丸痛可通过局部热敷、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。睾丸痛可能与精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、前列腺炎、泌尿系统感染等因素有关。

1、局部热敷

睾丸痛时可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次热敷15-20分钟，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。热敷时要注意避免烫伤皮肤，热敷后注意保暖，避免再次着凉。

2、调整生活习惯

避免久坐、长时间骑车等压迫睾丸的行为，穿着宽松透气的内裤。射精后注意休息，避免立即进行剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水促进代谢。

3、药物治疗

对于细菌感染引起的睾丸痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素治疗。疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。伴有前列腺炎时可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。

4、物理治疗

对于慢性睾丸疼痛，可考虑采用微波治疗、超短波治疗等物理治疗方法。这些治疗能改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛症状。物理治疗需要在专业医生指导下进行，一般10-15次为一个疗程。

5、手术治疗

对于精索静脉曲张引起的睾丸痛，保守治疗无效时可考虑行精索静脉高位结扎术。睾丸扭转需要紧急手术复位固定。严重的附睾脓肿可能需要手术引流。手术方式包括传统开放手术和腹腔镜微创手术，具体选择需根据病情决定。

日常生活中要注意睾丸部位的保暖，避免受凉。保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤。避免过度频繁的性生活，射精后适当休息。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。适当进行体育锻炼，如散步、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。定期体检有助于早期发现潜在疾病。