脚踝肌腱损伤的症状是什么

脚踝肌腱损伤的症状主要有局部疼痛、肿胀、活动受限、淤青、肌腱断裂感等。脚踝肌腱损伤可能与运动过度、外伤、肌腱退化等因素有关，通常表现为脚踝部位的不适和功能障碍。

1、局部疼痛

脚踝肌腱损伤后，患者通常会感到明显的局部疼痛，尤其是在活动或按压时疼痛加剧。疼痛可能集中在肌腱附着点或沿肌腱走向分布，严重时可能影响正常行走。

2、肿胀

损伤后脚踝部位可能出现肿胀，这是由于局部炎症反应和软组织损伤导致的。肿胀程度与损伤严重性相关，轻度损伤可能仅有轻微肿胀，而严重损伤可能导致明显肿胀。

3、活动受限

脚踝肌腱损伤会导致关节活动范围减小，患者可能感到脚踝僵硬或无法完成某些动作，如踮脚尖或旋转脚踝。活动时可能伴随疼痛或不适感。

4、淤青

部分患者可能出现皮下淤青，这是由于肌腱损伤伴随小血管破裂导致的。淤青通常在损伤后几小时至几天内出现，颜色从紫红色逐渐变为黄绿色。

5、肌腱断裂感

严重肌腱损伤时，患者可能在受伤瞬间感到肌腱断裂或弹响感，随后出现剧烈疼痛和功能障碍。完全性肌腱断裂可能导致脚踝稳定性丧失。

脚踝肌腱损伤后建议及时休息，避免继续活动加重损伤。初期可采用冰敷减轻肿胀和疼痛，后期可适当热敷促进血液循环。恢复期间可穿戴护踝提供支撑，逐步进行康复训练以恢复肌腱功能。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除肌腱完全断裂等严重情况。日常应注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度，选择合适的运动鞋以减少脚踝负担。