例假过去几天是排卵期

例假一般指月经。如果女性月经周期不规律，通常难以确定排卵期的时间，如果女性月经周期比较规律，月经一般过去7-10天后是排卵期。若出现严重不适症状，建议前往医院进行治疗。

排卵期一般指卵巢释放卵子的阶段，如果女性月经周期不规律，排卵的时间可能会提前或推迟，排卵期也会随之变化，因此一般难以确定排卵期的时间。女性月经周期不规律可能是饮食不当、内分泌失调等原因所导致。

如果女性月经周期比较规律，月经一般过去7-10天后是排卵期。部分女性在排卵期时会出现阴道分泌物增多、阴道流血、轻微腹痛等症状。建议女性在排卵期保持充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。

女性在日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。