宝宝睡觉呼吸重
宝宝睡觉呼吸重可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因有鼻塞、腺样体肥大、呼吸道感染、过敏反应、先天性喉软骨发育不良等。建议家长观察宝宝是否伴随发热、咳嗽、张口呼吸等症状，及时就医明确诊断。
1、鼻塞
鼻腔分泌物堵塞或冷空气刺激可能导致暂时性鼻塞，表现为呼吸音粗重。家长可用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，如诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾，或使用吸鼻器轻柔清理。保持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。若鼻塞持续超过3天或伴随黄绿色脓涕，需警惕鼻窦炎。
2、腺样体肥大
腺样体增生会阻塞后鼻孔，引发持续性张口呼吸和鼾声。可能与反复上呼吸道感染有关，表现为睡眠时呼吸暂停、磨牙等症状。确诊需通过鼻咽镜检查，轻度肥大可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，重度需考虑腺样体切除术。长期腺样体面容可能影响颌面发育。
3、呼吸道感染
病毒性感冒或支气管炎会引起气道黏膜水肿，导致呼吸频率加快伴痰鸣音。可表现为发热、咳嗽、食欲下降，婴儿可能出现吐奶。需监测体温变化，遵医嘱使用小儿氨溴特罗口服溶液祛痰，或布地奈德混悬液雾化治疗。避免擅自服用镇咳药，防止痰液滞留。
4、过敏反应
尘螨、花粉等过敏原可能诱发过敏性鼻炎或哮喘，夜间症状加重时出现喘息样呼吸。建议定期清洗床品，使用防螨寝具。确诊后需避免接触过敏原，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，或丙酸氟替卡松吸入气雾剂控制气道炎症。
5、喉软骨发育不良
先天性喉软化症患儿吸气时会出现喉鸣音，多在出生后2-4周显现，哭闹或仰卧时加重。多数患儿1岁左右自愈，严重者需补充维生素D滴剂促进软骨发育，极少数需喉成形术。喂养时应少量多次，避免呛奶引发吸入性肺炎。
家长需记录宝宝呼吸频率、有无三凹征等异常体征，避免使用蓬松的枕头或毛绒玩具。哺乳期母亲应饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若呼吸频率超过每分钟50次、出现口唇青紫或嗜睡，须立即急诊处理。日常可进行小儿推拿按摩迎香穴、膻中穴帮助通气，但所有治疗均需在儿科医师指导下进行。
