如何让伤口不留疤

伤口愈合后是否留疤与伤口类型、护理方式等因素有关，可通过正确清创、保持湿润、避免感染、减少张力、早期干预等方式降低留疤概率。

1、正确清创

伤口形成后需立即用生理盐水或清水冲洗，去除异物和坏死组织。较深伤口建议就医处理，避免自行使用酒精或双氧水刺激创面。清创不彻底可能导致感染或异常愈合，增加疤痕增生风险。

2、保持湿润

使用凡士林或医用硅酮敷料覆盖伤口，维持适度湿润环境。干燥结痂会延缓上皮细胞迁移，而适度湿润可促进胶原有序排列。建议每日更换敷料，观察渗出液情况。

3、避免感染

感染是疤痕增生的主要诱因，表现为红肿、化脓或持续疼痛。浅表伤口可外用莫匹罗星软膏预防感染，深部感染需口服头孢克洛分散片等抗生素。切勿抓挠或强行撕脱痂皮。

4、减少张力

关节等活动部位伤口可使用减张器或美容胶带固定，降低皮肤牵拉力。张力过大会刺激成纤维细胞过度增殖，形成增生性疤痕。术后伤口建议保持制动1-2周。

5、早期干预

愈合后1-3个月是疤痕干预关键期，可局部涂抹积雪苷霜软膏抑制纤维增生，或采用脉冲染料激光改善红斑。陈旧性疤痕需注射复方倍他米松注射液等药物软化。

伤口愈合期需避免饮酒及辛辣食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼类，促进胶原合成。日常注意防晒，紫外线会加重色素沉着。若出现疤痕瘙痒、隆起等异常表现，应及时至皮肤科或整形外科就诊评估。