突然腰部后面疼不能动怎么办

突然腰部后面疼不能动可通过卧床休息、热敷冷敷交替、遵医嘱按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。

1、卧床休息

急性期需立即停止活动，选择硬板床仰卧，膝关节下方垫软枕使髋关节屈曲，减轻腰部压力。避免久坐久站及弯腰动作，建议佩戴腰围保护，72小时内严格制动。若疼痛持续超过3天无缓解或伴随下肢麻木，需排除腰椎间盘突出压迫神经。

2、热敷冷敷交替

损伤初期48小时内每2小时冰敷15分钟，用毛巾包裹冰袋防止冻伤，可收缩血管减轻肿胀。48小时后改用40℃左右热毛巾敷20分钟，促进局部血液循环。注意皮肤感觉异常者禁用热敷，糖尿病患者慎用温度过高热源。

3、遵医嘱按摩

急性炎症消退后可由专业康复师进行推拿，采用滚法、揉法等放松竖脊肌，配合腰椎牵引术缓解神经压迫。禁止暴力扭转或按压脊柱，骨质疏松患者避免使用扳法。按摩后可能出现短暂肌肉酸痛，若疼痛加重需立即停止。

4、药物治疗

肌肉痉挛可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片缓解肌紧张，神经根水肿可用甘露醇注射液脱水，炎症期口服塞来昔布胶囊抑制前列腺素合成。肾结石引发的绞痛需注射消旋山莨菪碱注射液解痉，强直性脊柱炎患者需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片。

5、手术治疗

腰椎间盘突出症经3个月保守治疗无效，或出现马尾综合征时需行椎间孔镜髓核摘除术。严重腰椎滑脱者采用椎弓根螺钉内固定术，术后需佩戴支具3个月。泌尿系结石大于6毫米且梗阻严重者，可选择输尿管镜钬激光碎石术。

突发腰痛期间避免睡软床或剧烈翻身，如厕时使用坐便器减少腰部弯曲。恢复期可进行五点支撑法锻炼腰背肌，每日3组每组10次。饮食注意补充维生素D和钙质，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。出现发热、血尿或二便失禁等警示症状时需急诊处理。