鱿鱼的功效与作用有哪些
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鱿鱼具有补充营养、促进消化、改善性功能、降低血压、增强免疫力等功效与作用。
1.补充营养：鱿鱼中含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质，对维持身体日常营养需求有着重要的作用。
2.促进消化：鱿鱼中含有多种消化酶，可以促进机体消化和吸收食物，有助于促进人体的代谢和营养吸收。
3.改善性功能：鱿鱼中富含能促进体内激素分泌的成分，可以改善性功能。
4.降低血压：鱿鱼中含有多种有益的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，可以降低血液中的总胆固醇，有助于降低血压。
5.增强免疫力：鱿鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸，适量摄入有助于增强人体免疫力。
需要注意的是，鱿鱼虽然具有多种功效和作用，但也有一些应该注意的事项。有些人群可能不耐受鱿鱼蛋白质或其他成分，容易引发过敏问题，如果症状严重，建议及时前往医院治疗。
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