高度近视是指近视多少度

高度近视是指近视度数超过600度。

高度近视的度数范围通常划分为600度到900度的中度高度近视以及超过900度的重度高度近视。600度到900度的近视人群视网膜脉络膜萎缩概率有所增加，可能出现飞蚊症症状。超过900度的近视属于病理性近视范畴，眼轴长度多超过26毫米，常伴有后巩膜葡萄肿，黄斑区脉络膜新生血管发生率显著提升。度数加深与眼轴过度生长直接相关，轴性近视占高度近视绝大多数，眼底病变风险随度数递增。角膜曲率过陡导致的屈光性高度近视较为少见，其并发症风险相对较低。高度近视患者需要每六个月到一年进行散瞳眼底检查，通过光学相干断层扫描监测黄斑区结构变化，采用眼底照相追踪周边视网膜变性区域。视觉质量评估应包括对比敏感度检测，早期发现并发性白内障带来的眩光问题。近视防控需从儿童期开始，每天保持两小时户外活动可延缓近视发生，角膜塑形镜可减缓青少年近视进展速度。高度近视应避免剧烈冲击性运动，拳击跳水等活动可能诱发视网膜脱离，身体接触性运动需佩戴防护眼镜。营养补充可增加叶黄素摄入，补充锌元素有助于视网膜代谢，Omega-3脂肪酸对干眼症状有改善作用。

建议高度近视患者建立终身随访意识，选择框架眼镜时考虑高折射率镜片减少边缘像差，隐形眼镜佩戴者应严格控制每日使用时间。定期进行眼压监测排除青光眼风险，出现视物变形需立即就医排除黄斑病变，突然增多的飞蚊症伴闪光感应紧急检查视网膜状态。保持良好的用眼习惯，持续近距离用眼每二十分钟应远眺休息，阅读距离保持三十厘米以上。控制电子设备使用时间，采用深色模式降低屏幕亮度，夜间阅读保证充足环境照明。饮食方面注意维生素ACE的均衡摄入，适度进行羽毛球乒乓球等调节训练，保证充足睡眠促进眼部血液循环。