500多度近视严重吗

500多度近视属于中度近视，通常需要配戴眼镜或隐形眼镜进行视力矫正。

500多度近视已经明显影响远距离视物清晰度，看远处物体模糊，可能伴有眼睛疲劳、干涩或头痛症状。这种度数需要长期坚持佩戴合适的矫正镜片，避免视力进一步下降。日常用眼时要注意保持良好姿势，控制近距离用眼时间，减少电子屏幕使用。定期进行户外活动有助于放松眼部肌肉，延缓近视进展。阅读或使用电子产品时，确保环境光线充足，避免在昏暗或强光下用眼。每用眼一段时间，建议闭目休息或眺望远方，让眼睛得到充分放松。

500多度近视者应每半年到一年进行一次全面眼科检查，监测视力变化和眼底健康状况。高度近视可能增加视网膜脱离、黄斑病变等眼部疾病风险，需要特别关注。日常饮食中多摄入富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花和蓝莓，有助于维护眼睛健康。坚持适量运动，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。若出现视力突然下降、眼前闪光或视野缺损等症状，须立即就医检查。