眼皮有白色的小颗粒东西

眼皮有白色的小颗粒东西可能是粟丘疹或脂肪粒，通常由皮脂腺分泌异常、毛囊角化异常等原因引起，一般无须特殊治疗，必要时可通过专业医疗手段处理。

粟丘疹是表皮或附属器上皮的良性囊肿，表现为针尖至米粒大小的白色或黄白色丘疹，好发于眼睑周围。成因与皮肤代谢废物堆积、毛囊口角化过度有关，常见于新生儿或成人长期使用厚重护肤品后。日常护理需避免过度摩擦，清洁时使用温和无刺激的洗面奶，减少油脂类化妆品使用。

脂肪粒多因局部皮脂腺分泌旺盛导致微小囊肿形成，与内分泌失调、维生素A缺乏相关。表现为皮肤表面凸起的白色小硬粒，触感光滑。可外用维A酸乳膏帮助角质溶解，但孕妇禁用。若持续增大或发炎，需由医生用无菌针头挑除或采用激光治疗，禁止自行挤压以防感染。

保持眼部清洁干燥是预防白色颗粒的关键，建议选择不含矿物油的轻薄型眼霜，卸妆时用棉片蘸取低敏卸妆水轻柔擦拭。饮食上增加维生素B族和锌的摄入，如瘦肉、全谷物等，有助于调节皮脂分泌。若颗粒伴随红肿疼痛、数量短期内增多或影响视力，应及时至皮肤科或眼科就诊，排除睑板腺功能障碍等疾病可能。日常避免用手揉眼，紫外线强烈时佩戴墨镜减少刺激。