孕妇什么时候吃鹅蛋最好

一般情况下，没有孕妇什么时候吃鹅蛋最好的说法，孕妇可以吃鹅蛋，注意适量吃。

鹅蛋性甘温，可温补身体，有补中气、益五脏、补中益气、益智健脑、促进生长发育并且容易被人体吸收，孕妇吃鹅蛋能够为身体补充营养，促进胎儿的生长发育，有利于提高身体免疫力，吃鹅蛋与时间无关。但是要注意适量吃，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

妊娠期间尽量不要喝花茶、茶叶等，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，吃蛋白质含量丰富的食物，可以补充蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，对孕妇和胎儿都是有利的。