哺乳期发烧了怎么办

哺乳期发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、药物治疗、暂停哺乳等方式缓解。哺乳期发烧通常由乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、产褥感染、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位，或额头贴退热贴。避免酒精擦浴以免刺激皮肤或经皮吸收影响婴儿。体温超过38.5摄氏度时可重复进行物理降温。

2、调整饮食

选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免高脂肪饮食加重发热。适量增加维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果，有助于提升免疫力。

3、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水，可加入少量食盐预防电解质紊乱。哺乳期发热时体液消耗增加，充足饮水能促进代谢产物排出。

4、药物治疗

对乙酰氨基酚片是哺乳期安全退热药，布洛芬混悬液需在医生指导下使用。头孢克洛干混悬剂适用于细菌感染引起的发热，用药期间建议暂停哺乳。

5、暂停哺乳

体温超过38.5摄氏度或使用抗生素时应暂停哺乳，定时用吸奶器排空乳房。乳腺炎引起的发热需完全排空淤积乳汁后再恢复哺乳。

哺乳期发热期间应保持每日8小时睡眠，卧室维持20-24摄氏度室温。每2小时测量体温并记录变化趋势，出现寒战、乳房硬块或脓性分泌物需立即就医。恢复哺乳前需咨询医生确认药物代谢完全，哺乳时注意清洁乳头避免婴儿摄入残留药物。日常可练习正确哺乳姿势预防乳腺管阻塞，哺乳后冷敷乳房减轻充血。