小儿感冒能吃鸡蛋吗

小儿感冒一般可以吃鸡蛋，但需注意烹饪方式与食用量。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于增强免疫力，但若伴有发热或消化功能下降时需谨慎。

鸡蛋中的卵白蛋白和卵磷脂易被人体吸收，可为感冒儿童提供能量和营养支持。水煮蛋或蒸蛋羹更适合消化，避免油炸或煎炒加重胃肠负担。感冒期间部分儿童可能出现食欲减退，可将鸡蛋切碎加入粥类食物中。对鸡蛋过敏的儿童应严格避免食用，过敏体质者首次尝试需观察是否有皮疹或呕吐反应。合并细菌性感染需抗生素治疗时，鸡蛋不影响药物吸收，但应与服药时间间隔1小时以上。

感冒期间建议保持饮食清淡，除鸡蛋外可搭配新鲜蔬菜和易消化主食，如南瓜粥、软面条等。每日鸡蛋摄入量不超过1个，避免增加肝脏代谢负担。注意观察进食后是否有腹胀或排便异常，出现不适需暂停食用。保证充足水分摄入，适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。若持续发热超过3天或出现精神萎靡，应及时就医排查并发症。