血压升高到160

血压升高到160毫米汞柱属于高血压范畴，可能由遗传因素、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌紊乱或动脉硬化等原因引起。建议及时就医，通过动态血压监测明确诊断，并在医生指导下使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。

1、遗传因素

原发性高血压具有家族聚集性，若父母双方均有高血压病史，子女患病概率显著增加。这类患者通常需长期服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片可抑制钙离子内流，马来酸依那普利片能阻断血管紧张素转化酶。日常需严格限盐并定期监测血压。

2、钠盐摄入过量

每日食盐摄入量超过6克会导致水钠潴留，增加血容量和血管外周阻力。表现为晨起枕部胀痛、面部浮肿等症状。建议改用低钠盐，烹饪时用柠檬汁代替部分食盐，同时配合服用缬沙坦氢氯噻嗪片等复方制剂。

3、肾动脉狭窄

肾血管性高血压常见于动脉粥样硬化患者，狭窄的肾动脉导致肾脏缺血，激活肾素-血管紧张素系统。典型表现为突发性血压骤升伴腰肋部疼痛，可通过肾动脉造影确诊。治疗需联合盐酸贝那普利片和硝苯地平控释片，重度狭窄者需支架植入。

4、嗜铬细胞瘤

肾上腺髓质肿瘤会阵发性释放大量儿茶酚胺，引发血压剧烈波动，发作时收缩压可达200毫米汞柱以上，伴心悸、大汗。确诊需检测24小时尿香草扁桃酸，治疗首选甲磺酸酚妥拉明注射液控制危象，后期需手术切除肿瘤。

5、睡眠呼吸暂停

夜间反复呼吸暂停导致缺氧，刺激交感神经持续兴奋。患者多伴有肥胖、日间嗜睡、响鼾等症状。持续气道正压通气治疗可改善缺氧，同时服用琥珀酸美托洛尔缓释片降低交感活性，减重对控制血压至关重要。

高血压患者应建立规律作息，每日食盐摄入控制在5克以下，增加芹菜、海带等富钾食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保持情绪稳定，居家早晚各测一次血压并记录。若出现持续头痛、视物模糊等靶器官损害症状须立即急诊。