干老瓜瓢怎样泡水功效好

干老瓜瓢泡水具有清热利尿、消肿解毒的功效，适合用沸水冲泡或煎煮后饮用。

干老瓜瓢是葫芦科植物老瓜瓢的干燥成熟果实，中医认为其性味甘寒，归肺、膀胱经。传统用法中常将干老瓜瓢切片后，取5-10克置于杯中，用90℃以上沸水冲泡，加盖焖泡15-20分钟，可使有效成分充分溶出。对于水肿症状明显者，建议采用煎煮法：取15克干老瓜瓢加500毫升清水，大火煮沸后转小火煎煮20分钟，过滤后分次饮用。需注意虚寒体质者应减少用量，孕妇慎用，长期服用需咨询中医师。

饮用干老瓜瓢水期间应避免生冷油腻食物，可搭配适量薏苡仁、赤小豆等利水食材增强效果。日常储存需置于阴凉干燥处，防止霉变。若出现胃肠不适或过敏反应应立即停用，症状持续需及时就医。建议每周饮用不超过4次，单次用量不宜超过20克，慢性肾病患者使用前必须经专业中医辨证指导。